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2x 20 Min. EMS-Personal-Training mit Wäscheservice und Ziel-/Beratungsgespräch für 19,90 € 4x 20 Min. EMS-Personal-Training mit Wäscheservice und Ziel-/Beratungsgespräch für 29,90 € Details Wäscheservice: frische EMS-Trainingsbekleidung und Handtuch Trainingseinheiten à 20 Minuten Begleitet wird das Training von einem professionellen Personal-Trainer Inkl. Funktionsweste mit Elektroden als Leihbekleidung Sportschuhe sind selbst mitzubringen Tipp: 2-3 Stunden vor dem Training kohlenhydratreich essen und mindestens 0,5 l Wasser trinken Als Elektromuskelstimulation (EMS-Training) bezeichnet man eine Muskelstimulation, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Das Training ist eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining.