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1 x 60 Min. Yoga Personal-Training Eine Stunde Yoga Personal Training - Yoga für Dich. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Anamnese, dann geht es ins Tun: Bewegung, Atmung, Fokus, Entspannung, was für dich wichtig ist. Zum Schluss gibt es eine Empfehlung für das Üben zu Hause. Das Personal Training kann innerhalb von 3 Monaten ab Kaufdatum genommen werden. 5 x 60 Min. Yoga Personal-Training 5 x je eine Stunde Yoga Personal Training - 5 x Zeit für Dich. Die Serie aus 5 Terminen beginnt in der ersten Stunde mit einer ausführlichen Anamnese und Bewegung, Atmung, Entspannung. Zum Schluss gibt es zwei bis vier Übungen für zu Hause. Die Folgestunden beginnen jeweils mit einer kurzen Anamnese, dann geht es ins Tun: Bewegung, Atmung, Fokus, Entspannung, was für dich wichtig ist. Am Ende gibt es immer Übungen für zu Hause. Die 5 Termine können innerhalb von 6 Monaten ab Kaufdatum genommen werden. 10 x 60 Min. Yoga Personal-Training 10 x je eine Stunde Yoga Personal Training - 10 x Zeit für Dich und deine längerfristigen Ziele.   Die Serie aus 10 Terminen beginnt in der ersten Stunde mit einer ausführlichen Anamnese und Bewegung, Atmung, Entspannung. Zum Schluss gibt es zwei bis vier Übungen für zu Hause. Die Folgestunden beginnen jeweils mit einer kurzen Anamnese, dann geht es ins Tun: Bewegung, Atmung, Fokus, Entspannung, was für dich wichtig ist. Am Ende gibt es immer Übungen für zu Hause. Die 10 Termine können innerhalb von 12 Monaten ab Kaufdatum genommen werden. Yoga Personal Training - das ist Yoga ganz individuell. Während Yogakurse dich gut in eine regelmäßige Praxis bringen, ist das Personal Training der Schlüssel zu deiner individuellen Praxis. Du bekommst eine Auswahl an Übungen an die Hand, mit denen du zu Hause deine ganz eigenen Themen und Ziele bearbeiten kannst.  Durch gezielte Assists in der Personal-Training-Stunde kannst du einzelne Asana tiefer erfahren, dich in den Positionen genauer ausrichten und somit deine Yoga-Übungen intensiver gestalten. So profitierst du noch mehr von deiner Yoga-Praxis. Egal, ob du gezielt Übungen bei Rückenschmerzen oder Verspannungen brauchst, mehr Entspannung in dein Leben bringen willst, oder dein Wohlbefinden steigern möchtest - Yoga Personal Training unterstützt dich dabei.