5er- oder 10er-Karte für je 60 Minuten Functional Fitness Training in Kleingruppen bei BarbellFit (71% sparen*)
5er- oder 10er-Karte für je 60 Minuten Functional Fitness Training in Kleingruppen bei
5er-Karte für je 60 Minuten Functional Fitness in Kleingruppen für 19,90 € 10er-Karte für je 60 Minuten Functional Fitness in Kleingruppen für 34,90 € Details Betreuung durch motivierte und kompetente Trainer Für Anfänger und Fortgeschrittene Maximal 8 Personen pro Training Wählbare Kurse: Level 1, Level 1+2, Level 2+3, All-Level, BarbellClub (Langhantel-Training), OpenGym (Freies Training) Der Kursplan ist hier einzusehen Functional Fitness Training ist eine sportart- und niveauübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Somit steht es im Gegensatz zum traditionellen Krafttraining, bei dem häufig ein Großteil der Übungen an Geräten absolviert wird, um die anzusprechenden Muskeln oder Muskelgruppen gezielt zu isolieren.