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Massagen zur Wahl Aromatische Hot-Stone-Massage Siam-Öl-Massage Kopf-, Schulter-, Rücken-Massage Fußreflexzonen-Massage Die Hot-Stone-Massage, die bereits seit mehreren Jahrhunderten von Schamanen eingeborener Völker in Asien sowie Nord- und Südamerika angewendet wird, hat zum Ziel einen Zustand tiefer Entspannung hervorzurufen. Dafür wird der Körper zunächst mit warmen Ölen eingerieben, wonach anschließend die auf 40 °C erhitzten, glatten Lava-Steine auf die Energiezentren des Körpers aufgelegt werden. Dadurch sollen Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel und die Blutzirkulation angeregt und die Sauerstoffversorgung der Zellen aktiviert werden. Die Siam-Öl-Massage ist eine Mischung aus der raditionellen Thai-Massage und einer Aromaöl-Massage. Bei der Massage wird warmes, duftendes Öl mit sanften und fließenden Streichbewegungen in die Haut einmassiert. Dabei werden mit Handballen und Daumen oder auch Ellenbogen und Füßen die Akupressurpunkte behandelt. Während die angenehmen Düfte und ätherischen Öle auf eine belebende und erfrischende Wirkung abzielen, sollen die geschmeidigen Bewegungen verhärtete Muskeln lösen, den Lymphfluss anregen und so körpereigene Entgiftungsprozesse aktivieren. Die klassische Massage, die in Anlehnung an ihren schwedischen Erfinder auch „Schwedische Massage“ genannt wird, ist allgemein die wohl bekannteste Massageform und wird weltweit praktiziert. Die Technik bedient sich insgesamt fünf speziellen Anwendungstechniken: dem Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen sowie der Vibration. Die Massage eignet sich vor allem, um Beschwerden des Bewegungsapparates zu lindern, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen. Bei der Fußreflexzonen-Massage werden die Organ- und Gewebezonen am Fuß mit den Händen berührt, was die Energieflüsse im Organismus positiv beeinflussen soll. Die Anwendung wird sowohl bei akuten Befindlichkeitsstörungen als auch bei anderen Problemen eingesetzt wie z. B. bei Schlafstörungen und Unruhe, Muskelverspannungen, Schmerzen im Bewegungsapparat, Kopfschmerzen, Wirbelblockaden und Allergien. Kopfschmerzen, Wirbelblockaden und Allergien.