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Details Für Anfänger und Mittelstufe Benötigt wird eine Yogamatte, Decke und Kissen Kurszeiten: Mo.-Fr. um 18:30 Uhr Samstag um 11 Uhr Das Hatha Yoga kombiniert Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem). So sollen Flexibilität und Geduld gefördert werden und allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen.