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Die Sport-Massage wird, wie der Name schon sagt, zumeist bei körperlich besonders aktiven Menschen angewendet. Durch bestimmte Druck- und Knet-Bewegungen können Einschränkungen oder Schmerzen im Bewegungsapparat gemildert und Verhärtungen viel beanspruchter Muskeln gelöst werden, um so die sportliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. Die aus Hawaii stammende Lomi-Lomi-Massage wird nicht nur mit den Händen, sondern auch mit besonderen Unterarmtechniken ausgeführt. Dabei wird warmes Öl verwendet. Durch fließende Bewegungen können Spannungen aufgelöst und die Blut- und Lymphzirkulation stimuliert werden.
