Individuelles Rückentraining inkl. Massage und Analyse bei Kreuzretter Berlin Senefelderplatz
Individuelles Rückentraining inkl. Massage und Analyse bei Kreuzretter Berlin Senefelderplatz
Zur Terminvereinbarung die auf dem Gutschein aufgeführte Website besuchen oder telefonisch zum verfügbaren Wunschtermin reservieren. Training ohne schweißtreibene Belastung in 20 Minuten Keine Fehlbelastung Training der Tiefenmuskulatur Effektiver Muskelaufbau Keine Wartezeiten Individuelle Lösung für die Rückenbschwerden Persönlich Die Ursachen für Rückenbeschwerden sind vielfältig. Am Ende führen in der Regel Bewegungsmangel und einseitige Belastungen zu Verspannungen, Verhärtungen und Abbau der Muskulatur. Für viele Menschen sind Rückenleiden ein ständiger Begleiter im Alltag. Der Gang zum nächstgelegenen Fitnessstudio ist zwar naheliegend, doch nicht jeder hat Lust auf eine Mucki-Bude und ein fehlerhaftes Training kann die Beschwerden sogar vergrößern. Für genau diese Gruppe haben die Gründer der Fitbox-Studios mit dem Kreuzretter-Konzept ein ganz neues Trainingsprogramm entwickelt. Während der Einheit liegt man auf einer speziellen Matte, der Backup-Rückenliege. Durch EMS werden auch tiefliegende Muskeln stimuliert. Zudem wird der Rücken mit Wärme versorgt und durch Massage aufgelockert. Das wohltuende Programm dauert nur 20 Minuten und wird als äußerst angenehm empfunden. Inhalt Vorgespräch Individuelle Rückenanalayse Kombination aus Wärmetherapie, Muskeltherapie und einer dynamischen Tiefen-Massage Programm mit insgesamt 13 verschiedenen Sequenzen Je Einheit 20 Minuten