5er- oder 10er-Karte: Online Kundalini-Yoga à 90 Min. mit Sat Nam - Kundalini Yoga (bis zu 70% sparen*)
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Online-AngebotNutze dieses Angebot von zu Hause aus am Computer, Tablet oder Smartphone. Details Onlinekurse via Zoom Kurse finden Montag von 19-20:30 und Donnerstag von 19:00-20:30 Uhr statt Das Kundalini Yoga, auch „Yoga des Bewusstseins“ genannt, ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es kombiniert eine einfache Grundhaltung mit dynamischen Übungen sowie Meditation und Atemführung. Kundalini Yoga ist daher geeignet für alle Altersgruppen mit jeder Art von körperlicher Verfassung. Teilnehmer spüren die wohltuende Wirkung der Übungen und sollen dadurch das Körperbewusstsein, die Ausdauer und Konzentration stärken.