5er- oder 10er-Karte für je 90 Min. Yoga-Kurs für 1-2 Personen in der Mishra Yoga-Academy (bis zu 78% sparen*)
5er- oder 10er-Karte für je 90 Min. Yoga-Kurs für 1-2 Personen in der Mishra Yoga-Academy (bis
Hier unverbindlich schon vor dem Kauf prüfen, welche Termine verfügbar sind, oder mit dem bereits gekauften Gutschein direkt reservieren. Prüfe Verfügbarkeit Reserviere Hatha-Yoga Hatha-Yoga ist ein verallgemeinerter Yoga-Stil, der viele Formen von Yoga beinhaltet. Die verschiedenen Elemente zusammen sollen zur Erhaltung einer guten Körperhaltung und Gesundheit beitragen und haben die geistliche Ausgeglichheit zum Ziel. Ashtanga-Yoga Ashtanga steht für die acht Yoga-Schritte namens Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi. Die Elemente beinhalten vorwiegend Körperhaltungen und Übungen zur Atemkontrolle. Hier geht es zum Kursplan.