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2x 20 Min. EMS-Training Speedfit mit Personal Trainer für 14,90 € 4x 20 Min. EMS-Training Speedfit mit Personal Trainer für 19,90 € Als Elektromuskelstimulation (EMS-Training) bezeichnet man eine Muskelstimulation, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Das Training ist eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining.