5 oder 10 Einheiten Krafttraining für 1 Pers. opt. + Ernährungsberatung bei EvolutionSports (bis zu 88% sparen*)
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Details Inkl. Wasser, Duschen, Duschgel und Handtücher Dauer pro Trainingseinheit: 30 Min. EMA-Training Inkl. Leihwäsche Einzeltraining oder in 2er Gruppen EMA steht für elektrische Muskelaktivierung. Während des Trainings wird der EMA-Anzug direkt über die Funktionsbekleidung angelegt und mit einem Kabel an das Trainingsgerät angeschlossen. Während der Trainingseinheit wird die komplette Skelettmuskulatur stimuliert und trainiert, ohne dabei die Gelenke zu belasten. Kickboxen Grundtechniken, Sandsack-Übungen, Pratzen Training Einzeltraining oder in 2er Gruppen Krafttraining Mischung aus Übungen mit eigenem Gewicht, Lang- oder Kurzhanteln, Widerstandsbänder und Kabelzug (als Full Body Workout) Einzeltraining oder in Gruppen bis zu 4 Personen Optional: Ernährungsberatung Beratung, Erstellung eines Ernährungsplanes, individuelle Tipps Dauer: Bis zu 1 Std.