Ernährungsberatung inkl. Körperanalyse und optional Personal Training „One to One“ bei

Ernährungsberatung inkl. Körperanalyse für 24,90 € Ernährungsberatung inkl. Körperanalyse und 2 Std. Personal Training „One to One“ für 59,90 € Ernährungsberatung inkl. Körperanalyse und 4 Std. Personal Training „One to One“ für 79,90 € Inhalt Ernährungsberatung inkl. Ernährungs- und Körperanalyse Auf der Basis der individuellen Voraussetzungen und der Gesamtübersicht über Kalorien- und Mikronährstoffaufnahme werden Verhaltens- bzw. Ernährungsstrategien verdeutlicht, die sich optimal in den Tagesverlauf integrieren lassen Körperanalyse, die die Voraussetzung des individuellen Trainings darstellt Personal Training Auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt Trainingseffekte für jede Alters- bzw. Lebensphase können schon nach den ersten Trainingseinheiten spürbar sein Stabilität und Muskel-Kräftigung auch nach Verletzungen Ausdauer- und Verbesserung des Wohlbefindens Behebung von Rücken- und Gelenkproblemen Motivation Vitalität („Feel good“) Shaping, „Bikini-Figur“